El bienestar de la mujer no puede disociarse de su vida cotidiana y del papel que desempeña en la sociedad. La doctora Northrup nos demuestra en esta obra que cuando la mujer cambia las condiciones básicas de vida que la han conducido a problemas de salud, sana más deprisa, de forma más completa y con muchas menos intervenciones médicas.

Este libro ofrece una información completa y detallada de todo lo referente a la salud de la mujer, y combina los últimos avances en medicina con terapias alternativas que implican tanto el cuerpo como la mente. Desde una perspectiva holista que tiene en cuenta las emociones, el desarrollo personal y la vida espiritual, pone al descubierto el patriarcalismo de la profesión médica y muestra la cara oscura de algunas creencias muy extendidas.

La sinceridad de los testimonios recogidos y las valientes reflexiones de la autora acerca de las necesidades y los conflictos íntimos de las mujeres llevarán a muchas lectoras a ver sus experiencias bajo una nueva luz. Descubrirán que la ambivalencia de sentimientos hacia los hijos es natural, que el instinto maternal es un impulso creativo que no se agota en la descendencia, y que si quieren sanar y permanecer sanas deberán llevar a cabo cambios radicales en su vida y en su forma de pensar.

Sin salud emocional, no hay salud física. Bajo esta premisa, la doctora Northrup nos habla en este libro de la anatomía femenina y de las funciones naturales del cuerpo; de los problemas de salud más comunes, de cómo prevenirlos y de cómo sanar y mantenerse sana; de los criterios a tener en cuenta para elegir el tratamiento adecuado, provenga éste de la medicina convencional o de la alternativa.

Christiane Northrup aporta una visión revolucionaria de la salud como un todo del que no se pueden separar los sentimientos, las convicciones íntimas y las relaciones humanas. En esta edición encontraremos la información más actual acerca de todas y cada una de las cuestiones de salud que preocupan a las mujeres, tengan la edad que tengan.

Una obra de referencia indispensable para todas las mujeres dispuestas a hacerse cargo de su propio bienestar.

En La sabiduría de la menopausia, la doctora Northrup vuelve a desafiar los convencionalismos, como ya hizo en su aclamada obra Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer, que le valió un reconocimiento internacional. En su trabajo sobre este periodo de transformaciones, actualizado en esta edición con información nueva acerca de sus aspectos más controvertidos, Northrup defiende que «el cambio» es algo más que una serie de problemas físicos que hay que «arreglar», ya sea con hormonas o con hierbas. Este «cambio» es una verdadera revolución física y mental, algo que la mujer no experimentaba con esa intensidad desde la adolescencia.

La menopausia no es un tiempo de pérdidas; ahora más que nunca, la lectura de este libro ayudará a la mujer a interpretar el auténtico mensaje que le está enviando su cuerpo, y que le dice que se encuentra en un momento de gran fortalecimiento vital y de energía positiva, un tiempo propicio para la liberación y la realización plenas

En La sabiduría de la menopausia, la autora examina la relación que existe entre este periodo de cambios y la vida emocional y espiritual de la mujer, y afirma rotundamente que tomar decisiones adecuadas en esa etapa de la vida es básico para asegurar la salud y el bienestar de la mujer durante el resto de su existencia.

Mediante la exposición de sus propias experiencias y de muchas historias clínicas, la doctora Northrup ilustra el gran potencial de cambio que encierran estos años cruciales. Estos son algunos de los temas que aborda:

· La menopausia implica, literalmente, una reorganización del cerebro. Supone una auténtica llamada de atención al cuerpo, la mente y las emociones.

· El cuerpo se adapta de manera natural a los cambios hormonales y por eso es bueno estar preparada para tomar decisiones respecto a las terapias hormonales sustitutivas y los complementos alternativos.

· Mantener un nivel de insulina saludable es la clave para normalizar el metabolismo y mantener un peso adecuado.

· Mejorar la sexualidad y asegurar la salud duradera de los huesos, el corazón y el pecho femeninos.

· Prevención de problemas de salud a largo plazo, como las formas de cáncer relacionadas con el sistema hormonal o la pérdida de memoria.

Sin salud emocional, no hay salud física. Bajo estas premisas, la doctora Northrup nos habla en esta guía de la anatomía femenina y de las funciones naturales del cuerpo; de los problemas de salud más comunes, de cómo prevenirlos y de cómo sanar y mantenerse sana; de los criterios a tener en cuenta para elegir el tratamiento adecuado: desde la cirugía a la acupuntura.

Christiane Northrup aporta una visión revolucionaria de la salud como un todo del que no se pueden separar los sentimientos, las convicciones íntimas y las relaciones humanas. Esta es una obra de referencia indispensable para todas las mujeres dispuestas a hacerse cargo de su propio bienestar.